Mae Detholiad Tribulus Terrestris, a elwir hefyd yn winwydden dyrnu, yn ddetholiad planhigyn a ddefnyddir yn gyffredin mewn meddygaeth draddodiadol ac atchwanegiadau dietegol. Credir bod ganddo sawl swyddogaeth a chymhwysiad posibl: Iechyd Rhywiol: Defnyddir Detholiad Tribulus Terrestris yn aml i gefnogi iechyd rhywiol a gwella libido. Fe'i defnyddiwyd yn draddodiadol fel affrodisiad a gall helpu i wella ffrwythlondeb a pherfformiad rhywiol mewn dynion a menywod. Atgyfnerthydd Testosteron: Mae'r dyfyniad hwn yn aml yn cael ei farchnata fel atgyfnerthydd testosteron naturiol. Credir ei fod yn cynyddu cynhyrchiad naturiol y corff o testosteron, hormon sy'n gysylltiedig â thwf cyhyrau, cryfder a stamina. Mae rhai athletwyr a chorfflunwyr yn defnyddio Detholiad Tribulus Terrestris fel atodiad i wella eu perfformiad athletaidd o bosibl. Cydbwysedd Hormonaidd: Gall Detholiad Tribulus Terrestris helpu i reoleiddio lefelau hormonau yn y corff, yn enwedig mewn menywod. Fe'i defnyddir weithiau i reoli symptomau sy'n gysylltiedig ag anghydbwysedd hormonaidd, fel cyfnodau afreolaidd, newidiadau hwyliau, a symptomau menopos. Perfformiad Athletaidd: Mae rhywfaint o ymchwil yn awgrymu y gall Detholiad Tribulus Terrestris wella perfformiad athletaidd a dygnwch. Credir ei fod yn gwella'r nifer sy'n cymryd ocsigen, yn lleihau blinder a achosir gan ymarfer corff, ac yn gwella perfformiad corfforol cyffredinol. Iechyd Cardiofasgwlaidd: Credir y gallai Detholiad Tribulus Terrestris fod â buddion cardiofasgwlaidd trwy helpu i ostwng pwysedd gwaed a lefelau colesterol. Fodd bynnag, mae angen astudiaethau pellach i ddeall ei effeithiau ar iechyd cardiofasgwlaidd yn llawn. Mae'n bwysig nodi, er bod Detholiad Tribulus Terrestris yn cael ei ystyried yn ddiogel i'r rhan fwyaf o bobl pan gaiff ei gymryd mewn dosau priodol, y gall ryngweithio â rhai meddyginiaethau neu gael sgîl-effeithiau. Argymhellir ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol cyn dechrau unrhyw atchwanegiadau newydd, yn enwedig os oes gennych unrhyw gyflyrau meddygol sylfaenol neu os ydych chi'n cymryd meddyginiaethau.