Mae detholiad dail Lotus yn deillio o ddail y planhigyn lotws, a elwir yn wyddonol fel Nelumbo nucifera.Fe'i defnyddiwyd yn draddodiadol mewn rhai diwylliannau am ei fanteision iechyd posibl.Er bod detholiad dail Lotus wedi bod yn gysylltiedig â nifer o hawliadau iechyd, gan gynnwys colli pwysau, mae'n bwysig nodi bod ymchwil wyddonol ar ei effeithiolrwydd yn gyfyngedig. Mae detholiad dail Lotus wedi'i ddefnyddio'n draddodiadol mewn meddygaeth Tsieineaidd traddodiadol am ei briodweddau diuretig a'i botensial i hyrwyddo treuliad .Credir hefyd fod ganddo briodweddau gwrthocsidiol a gallai helpu i reoleiddio lefelau siwgr yn y gwaed.
O ran colli pwysau, credir bod echdyniad dail lotws yn cefnogi'r broses trwy sawl mecanwaith posibl.Dywedir ei fod yn helpu i hybu metaboledd, gwella llosgi braster, lleihau archwaeth, a lleihau amsugno brasterau dietegol. Fodd bynnag, mae'n bwysig nodi mai cyfyngedig yw'r dystiolaeth wyddonol i gefnogi'r honiadau hyn ar hyn o bryd.Mae'r rhan fwyaf o'r astudiaethau a gynhaliwyd ar echdyniad dail lotws wedi bod mewn anifeiliaid neu diwbiau prawf, ac mae angen mwy o ymchwil i ddeall ei effeithiau ar bobl, yn enwedig o ran ei effaith uniongyrchol ar golli pwysau.Os ydych chi'n ystyried defnyddio echdyniad dail lotws neu unrhyw rai. atodiad arall ar gyfer colli pwysau, argymhellir bob amser i ymgynghori â gweithiwr gofal iechyd proffesiynol neu ddietegydd cofrestredig.Gallant ddarparu cyngor personol yn seiliedig ar eich anghenion unigol a'ch arwain ar strategaethau colli pwysau diogel ac effeithiol.
Casgliad: Mae'r dail lotws aeddfed yn cael eu casglu'n ofalus o'r planhigion.
Glanhau: Mae'r dail lotws a gynaeafwyd yn cael eu golchi a'u glanhau'n drylwyr i gael gwared ar faw, malurion ac unrhyw amhureddau eraill.
Sychu: Mae'r dail lotws wedi'i lanhau yn cael ei sychu gan ddefnyddio dulliau priodol fel sychu aer neu sychu gwres i gael gwared â lleithder gormodol.
Echdynnu: Ar ôl sychu, mae'r dail lotws yn mynd trwy broses echdynnu i gael y ffytogemegau a'r cyfansoddion gweithredol dymunol sy'n bresennol yn y planhigyn.
Echdynnu Toddyddion: Mae'r dail lotws sych yn cael eu socian mewn toddydd addas, fel ethanol neu ddŵr, i echdynnu'r cydrannau buddiol.
Hidlo: Yna caiff y cymysgedd echdynnu toddydd ei hidlo i gael gwared ar unrhyw ronynnau solet neu amhureddau.
Crynodiad: Mae'n bosibl y bydd y darn a geir yn mynd trwy broses grynhoi i gynyddu crynodiad y cyfansoddion gweithredol sy'n bresennol.
Profi: Mae'r darn dail lotus yn cael ei brofi am ansawdd, purdeb a nerth.
Pecynnu: Unwaith y bydd y dyfyniad yn bodloni'r safonau ansawdd angenrheidiol, caiff ei becynnu mewn cynwysyddion addas neu ddeunyddiau pecynnu i'w storio a'u dosbarthu.